幼儿秋季保健小常识   随着秋天的到来,气温开始降落,空气也变的干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的现象。做好各项保健措施,对保护宝宝健康十分重要。  诀窍1:给宝宝多喝水。秋高气爽,宝宝应当多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排挤白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里,老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。  诀窍2 :少吃“上火”食物。刺激性食物应当少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。  诀窍3:呵护宝宝皮肤。 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。  诀窍4 :预防腹泻。入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,妈妈必定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。  诀窍5: 营养调理 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才干减少秋季发病。   诀窍6: 及时打预防针及时预防接种,防备冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。[详情]

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    高小翠,女,汉族,出生于1982年6月,2001年7月参加工作,2010年6月加入中国共产党。本科学历,小学高级教师。曾担任湘河镇中心小学少先队总辅导员职务,2013年2月至今任湘河镇中心幼儿园园长兼湘河镇中心小学副校长[详情]
    自从来到幼儿园工作,我一直在被这个场景感动着,欣慰着:每天早晨,看着宝贝们蹦跳着开心的来园,用稚嫩柔美的声音跟每一位老师打着招呼,愉快而充实的新一天开始了,年轻漂[详情]

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